該劇講述的是美麗的苗族姑娘阿榜回到了“歌與舞的海洋、情與愛的世界”的故鄉，與妹妹阿莆在“姊妹節”送出了“姊妹飯”，姐妹倆心愛的人識破了附加在“姊妹飯”里的“一對筷子”的無言情書。從小在沿海城市深圳長大的阿榜不僅回到了苗族山鄉，而且回歸了苗族文化。